:: 0 commentaire :: L’équilibre alimentaire est une notion essentielle en nutrition, c’est l’équilibre entre les glucides, lipides et protéines, …
Cette section présente une sélection de régimes minceurs parmi les plus connus. Ces régimes sont variés et proposent des solutions …
Cette section vous propose plusieurs dossiers sur les compléments alimentaires, qui peuvent faciliter la perte de poids et la réussite …
Identification Editeur : Foenix, société par actions simplifiée au capital de 2.000,00 €, ayant son siège social 7 allée de la …
24 Mar 14 à 09:21:: 0 commentaire :: A trois mois de l’été, est-il encore temps de faire des efforts …
Cette section présente des régimes plutôt intéressants et originaux, dont la vocation première n’est pas d’apporter la minceur, mais plutôt …
12 Mai 14 à 08:15:: 1 commentaire :: Deux règles simples à mettre en place pour arriver à avoir le …
Cette section a pour but de présenter les bases de la nutrition et de la minceur. Elle présente les clefs …
:: 0 commentaire :: Les lipoprotéines, protéines transportant le cholestérol dans l’organisme, sont au nombre de 3. Par extension, on …
:: 1 commentaire :: On parle de déséquilibre alimentaire lorsque l’alimentation n’est pas assez variée, que les proportions ne sont …
Le régime crétois est basé sur une alimentation saine et simple, composée de produits naturels et peu transformés. C’est une …
Il faut dans un premier temps bien faire la distinction entre surpoids et obésité. Le surpoids indique simplement que le …
L’IMC, tout comme l’obésité, sont deux notions bien connues du grand public, mais dont la signification exacte reste parfois floue. …
:: 0 commentaire :: Il faut « manger pour vivre » et non l’inverse. En effet, la nourriture est essentielle à la …
:: 0 commentaire :: Manger est un acte quotidien et pourtant, que savons-nous de nos aliments, quels sont nos besoins, …
:: 0 commentaire :: L’alimentation quotidienne doit absolument être équilibrée, c’est-à-dire consommer toutes les substances, énergétiques ou non, et ceci …
:: 0 commentaire :: Créé en 1963 et arrivée en France en 1973, la méthode minceur Weight Watchers a conquis …
:: 0 commentaire :: Le régime Dukan est un régime minceur mis au point par le nutritionniste du même nom, …
:: 0 commentaire :: La soupe « amaigrissante », est un régime à base de soupe aux choux, aussi appelée soupe Brûle …
:: 0 commentaire :: Le régime Atkins a été mis en place par le médecin du même nom dans les …
:: 1 commentaire :: On parle de « régimes dissociés » au pluriel car il s’agit d’un ensemble de régimes …
:: 0 commentaire :: Le programme MP5 est la méthode minceur Weight Watchers destinée exclusivement aux hommes. Elle prend en …
:: 0 commentaire :: Le régime hyperprotéiné, ou diète protéinée, inventé dans les années 60, rencontre actuellement un succès grandissant. …
Le régime Montignac est le régime Français le plus célèbre. Créé en 1987 par Michel Montignac, c’est une méthode ayant …
:: 0 commentaire :: Elaboré par le docteur Delabos, le chrono-régime le fût à l’origine pour des raisons de santé, …
Ce régime a été créé par un cardiologue Américain, le docteur Tarnower à la fin des années 70. Son but …
:: 0 commentaire :: Le régime Miami du docteur Agatston, cardiologue américain, se décompose en 3 phases et mise sur …
La première question que se sont posé les chercheurs était de savoir si la longévité des habitants de l’archipel n’était …
Les centenaires d’Okinawa sont très nombreux, mais aussi sont exceptionnellement en forme. Les maladies et handicaps sont très peu fréquents …
:: 0 commentaire :: En théorie, le déjeuner devrait être le repas quotidien principal de manière à tenir le reste …
:: 0 commentaire :: Un repas est considéré comme équilibré lorsque les aliments qui le composent sont variés (afin d’apporter …
Il y a encore quelques décennies, les repas étaient familiaux et duraient longtemps. 1H00-1h30 était une durée courante pour un …
:: 0 commentaire :: Appliquer les grands principes de l’équilibre alimentaire est une bonne chose, mais pour maigrir efficacement, sur …
L’alimentation n’est qu’un des facteurs responsables de la prise de poids. Pour faire pencher la balance calorique du côté des …
Un régime impose des règles, des changements d’habitudes alimentaires, et parfois des frustrations. Comme pour l’arrêt de la cigarette, un …
Le choix des aliments est assez limité dans la phase 1, ce qui peut rapidement s’avérer monotone. De plus, même …
Ce régime a pour but de stabiliser la perte de poids, et de ne pas regrossir à la fin de …
:: 0 commentaire :: Le régime Miami a l’avantage d’être simple et permet de perdre rapidement du poids, sans faim …
:: 0 commentaire :: La phase 2 du régime Miami propose un régime de fond, avec une réintroduction progressive des …
Nombreux sont les régimes qui revendiquent une perte de poids miraculeuse, 3kg – 4 kg en 1 semaine ! Evidemment …
La masse grasse est le nom scientifique donné à la graisse répartie dans le corps. Elle inclut bien sûr la …
Il faut dans un premier temps distinguer ces deux catégories de plantes : – les plantes diurétiques : favorisent l’élimination …
03 Fev 14 à 08:43:: 0 commentaire :: Pour être mince et en meilleure santé en 10 jours d’après la …
24 Mar 14 à 09:21:: 0 commentaire :: A trois mois de l’été, est-il encore temps de faire des efforts …
:: 0 commentaire :: L’apport calorique est proportionnel aux besoins en énergie de l’organisme, eux-mêmes en relation directe avec les …
:: 0 commentaire :: La ration alimentaire doit être bien répartie entre les repas de la journée. Ainsi, le petit-déjeuner …
La méthode Weight Watchers a été créée dans les années 60 par l’Américaine Jean Nidtech, lasse des régimes inefficaces. Après …
:: 0 commentaire :: Connaître les condiments (épices, aromates, herbes,…) autorisés dans le cadre d’un régime sans sel permet de …
La plupart des plantes coupe faim sont basées sur un même principe : elles sont riches en une catégorie de …
Les brûles graisse ( ou fat burner en anglais) sont des compléments qui favorisent la lipolyse. La lipolyse est l’utilisation …