Aromathérapie : pourquoi utiliser des huiles essentielles ?

Pour le ménage, la santé, la cuisine ou le bien-être, les huiles essentielles nous accompagnent au quotidien. Entièrement naturelles, elles remplacent les produits chimiques et certains traitements allopathiques avec efficacité. Toutefois, des indications sont à respecter scrupuleusement pour chaque utilisation. Découvrez les atouts et spécificités de l’aromathérapie.

Huile essentielle : qu’est-ce que c’est ?

L’huile essentielle est le concentré d’une plante et de ses vertus. Ce liquide s’obtient par la distillation à la vapeur d’eau. Les actifs volatils ainsi extraits sont solubles uniquement dans un corps gras. L’huile essentielle peut être mélangée à de l’huile alimentaire ou cosmétique, mais aussi du miel, pour une application locale ou orale. Selon l’utilisation, l’HE sera administrée localement et oralement, donc, mais aussi par voie aérienne. Quant aux propriétés, elles diffèrent pour chaque plante sélectionnée.

Quelques exemples d’utilisations

Il existe autant d’exemples d’applications d’huiles essentielles que de variétés proposées, que ce soit en soin pour le corps ou en produit ménager. Prenons 2 usages particulièrement courants :

• Si votre nez est congestionné ou que vous êtes enrhumé, l’huile essentielle d’eucalyptus globulus s’impose : cette huile peut être administrée en inhalation (quelques gouttes dans un bol d’eau chaude suffit pour inhaler les vapeurs et liquéfier vos sécrétions). Vous pouvez aussi déposer 2 ou 3 gouttes sur un mouchoir en papier et respirer au travers.
• Pour remplacer la lessive et choisir un produit 100% naturel qui sent bon, voici une solution intéressante : achetez des noix de lavage et mettez-en 5 dans un sachet en tissu. Avant de le refermer, faites tomber sur les noix quelques gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Placez le sachet dans la machine à laver, au milieu du linge. Lancez : le tour est joué !

Où acheter des huiles essentielles ?

Pour acheter une huile essentielle de qualité, il est recommandé de s’orienter vers un fournisseur spécialisé. Une boutique telle que Voshuiles.com propose en effet des huiles issues de l’agriculture biologique ainsi que des accessoires pour les utiliser.